https://youtu.be/p0mJuHTy9rU
Podemos definir la Inteligencia Emocional como la capacidad de reconocer, entender e influir en las emociones de los demás. En términos prácticos, esto significa ser consciente de las emociones que se hallan tras nuestro comportamiento, así como el impacto que ejercen en las demás personas (positiva y negativamente), además de aprender cómo manejar esas emociones, tanto nuestras como los otros, especialmente cuando estamos bajo presión.
Objetivo General:
El propósito del módulo es brindarle al estudiante generalidades sobre la inteligencia emocional y algunas herramientas para aprender a reconocer sus emociones y las de los otros propiciando un ambiente saludable de relaciones interpersonales. Los temas a abordar son: generación y estructura de las emociones, consciencia de sí mismo, importancia de la inteligencia emocional y la salud emocional en las relaciones interpersonales.
Contenido del curso.
Las emociones como constructos.
La psicogénesis de las emociones.
El origen de las emociones.
Cómo funcionan las emociones.
Sentimos lo que pensamos.
Modelo de bienestarpsicológico de Ryff.
Pilares del bienestar psicológico.
Modelo de ampliación y construcción.
Modelo de las tres vías hacia la felicidad.
Antecedentes de la psicología positiva.
Pilares de la psicología positiva.
Las emociones positivas.
Las instituciones positivas.
Los rasgos individuales positivos.
Los vínculos positivos.
Modelo de PERMA.
Programa del Curso
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